扔沙包作文,作文

透过写作，学生能够用自己的语言表达对生活和世界的理解与思考，写作能够帮助我们更全面地认知周围的环境和人物。背书和加强课外阅读，对于提高作文写作的能力是有帮助的。以下是励志的句子为您整理的关于“扔沙包作文”的范文，希望能够方便您以后的参考！

上体育课的时候，我、宋绍坤、张云成、韩梦宝在塑胶跑道上扔沙包。

我们先剪刀包袱锤，谁赢了谁在里面，谁输了谁在外面扔，居然是韩梦宝和张云成输了，他们在外面负责扔沙包，我和宋绍坤赢了，我们在里面负责跑和接沙包，一开始，韩梦宝扔给张云成，让张 云成接住沙包，张云成飞快的跑过去，一下接住了沙包，我和宋绍坤就不能动＝了，张云成一扔，居然一点也没有扔到我和宋绍坤，我自言自语的说：这次可真幸运！

该我和宋绍坤扔沙包，韩梦宝和张云成在里面接沙包，我随便一扔，差一点点就扔到韩梦宝的脚，宋绍坤拾起包来，让我接住，嘿嘿，这次宋绍坤一扔，我就接住了，我心里美滋滋的，韩梦宝和张 云成不能动了，我一扔，就扔到了张云成，宋绍坤又拿起包，一扔，又扔到了韩梦宝。

体育课真开心！

第一步、选择感觉粗糙，柔软的布，裁剪为6个正方形。

第二步、先分别把四块正方形的布的一边缝到一块正方形布的四个边上，这样就形成了一个十字，然后把周围四块布的相邻两边缝起来，形成了一个没有盖的立方体，然后把最后一块正方形布缝到四方体的空着的四个边上，在缝最后一边时留下一半不要缝。

第三步、把缝好的立方体从空隙处翻过来，把毛边的部分翻到里面，外面的边就变的整齐好看了。在缝的时候一定要注意，把毛边都向外缝，这样翻过来，毛边才会都在内部。

第四步、从没缝上的那个地方向翻过来的沙包里填进沙子，那样沙包做出来质感和沙子的不同。沙子的量差不多沙包的四分之一就可以。

第五步、把填好沙子的沙包剩下留口的地方缝好。再把两个毛边都向里折，然后缝起来。

沙包是中小学体育课上用以练习投掷的一种器材。“丢沙包”是一个经典的群体性游戏，极受孩子们欢迎。用碎布及针线缝成、用细沙塞满的沙包是用来作武器投掷对方的。在规定场地内前后各一名投手用沙包投击对方，被击中者就罚下场，若被对方接住，则此人可以增加“一条命”，或者让一个本已“阵亡”的战友重新上场。

2.打沙袋时要遵照循序渐进的原则，

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我们身边的运动项目有很多：乒乓球、篮球、羽毛球、跳绳、游泳、骑自行车。老师说今天跟我们玩一项运动项目，大家都很期待。当老师说玩的是扔沙包时，全班顿时炸开了锅，积极地举着手，嚷着要玩。沙包是长方形的，绿色的外包装，拿在手上沉甸甸的，我猜里面装的是大米。

开始扔沙包了，我高兴极了。教室里有三个圈，第一个圈代表一分，第二个圈代表两分，第三个圈代表三分。一个同学先给大家做示范，只见他的头往前看，身子往下弯，右手瞄着两分扔去，结果用力太大，扔到了两分后面的地板上，“唉。”同学们都不约而同的发出了叹气声！

男女生开始pk了，大家都很有信心战胜对方。到我扔了，女生齐声在喊“漏油！漏油！”，我们男生讨厌极了，因为我们都很想赢，男生就为我喊加油，我想，一分最容易扔，我就扔一分的圈算了，可是我只压到线，没拿到一分，我感到很可惜！

扔沙包比赛最后我们男生赢了，男生都在鼓掌欢呼胜利，而场上的女生都垂头丧气的。

扔沙包真是一项好玩的运动项目！

我课余时间最喜欢的游戏就要数扔沙包了。

扔沙包的规则是：先在两队队员中间画一界线，双方队员要分别站在界线两边一米左右。产先各队要派出一名队长来进行“石头、剪子、布”，哪一队赢了，就先发球。发球时把沙包垂直扔到地上，同时大喊一声“定”！接下来两腿跳到沙包两侧，说声“加”；然后双腿夹住沙包，说声“减”；再接下来夹着沙包往前跳一步，说声“乘”；最后把沙包发到对方，说声“除”。如果对方被沙包碰到，对方就输了，相反对方就是赢了。

我们一下课就会约三五好友在教室外的走廊里扔沙包，开始时玩的都是女生，到后来男生们看我们玩的不亦乐乎，也就加入到我们队伍中来了。这个游戏不但能锻炼身体，更给我们枯燥的学习生活增添了一份乐趣！

江苏省邳州市江苏省邳州市运河师范附属小学三(3)班张梓强

今天中午,我去院子里玩,妹妹走过来说:玩沙包吧!我和张梓刚说:好呀!于是妹妹把邻居的两个小朋友叫来了,一个叫陈卫国,另一个叫陈康洁。经过猜拳,陈卫国当主,我和张梓刚在里面躲,妹妹和陈康洁则在两旁用沙包来砸我和张梓刚。

赛场中，陈卫国一躲一闪，像一只灵

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今天第三节课的老师带我们去篮球场玩丢沙包游戏。

我们在玩丢沙包前老师要给我们讲规则，我们的规则是：要在一定的范围内活动，沙包打到人的话，那个被打的人就淘汰啦，如果你们对有人接到沙包就可以把你就回去。

现在开始游戏先是三四组上场。我看见有个人是专业介绍包的，那就是熊子潇，我看见他死死地盯着沙包，沙包往哪飞他就往哪跑，他怕沙包会被人抢走。他开始扔沙包了，他把身子一仰，举起沙包向我们抛来。在他准备跑的时候，三组的人高举双手就像千手观音，而是我看见那沙包要落地的时候，有很多人就把立马把手一缩人一躲，就那么几个人还在接沙包。到底梦奇人呐，那么气人的是那个沙包就像一颗手雷“啪”一声手雷炸了，把唐雪纯炸到圈外去了，最后是三组胜利。

轮到我们组和二组啦，我看见我们班的小胖熊一下跑到这里，一下跑到那里，我想你不累吗？怕扎到我啦，我被淘汰，我低着头走上圈外，我心想刚刚我为什么要分心“快点接球，接球，哎”我伤心地说最终我们队失败了。

决赛是第二组和第四组，你看小胖熊他跑过来跑过去，沙包老师在他手里沙包不是在吕梦琪手里吗？怎么到了小胖熊手里，最后是第二组获胜。

比赛结束后胜利的队伍蹦蹦跳跳的回到了教室，失败的队伍慢慢地低着头走向教室，这就是我们玩的丢沙包游戏真是太好玩了。只是我的技术还差了一点，还要练习让我们一起期待下一次比赛吧。

今天，我们有一节体育课，老师说：“今天我们玩丢沙包游戏！”我们兴高采烈地玩了起来。

老师宣布游戏规则：两个人站在两边，拿着沙包打中间的人，每个人只有一条命，如果接到沙包了，就加一条命，如果打到身体，就算出局。两边丢沙包的人，如果接到了，中间的人就不能动了。

游戏开始了，我和刘麟鑫在两边丢沙包。一开始，我就把王朝阳打出局了。刘麟鑫一个高处扔，糟糕，我没有抓住，可是沙包却被出局的王朝阳接住了。

王朝阳把沙包扔给了我。我又一个高处扔，刘麟鑫像敏捷的猴子，迅速一跑，一下子就把沙包接到了。他们中间的人一动也不动，只好等着刘麟鑫打，结果他们其中的一个人被打着，出局了。刘麟鑫一看张欣瑜和王若宇两人挨着很近，刘麟鑫便采用沙包

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“耶！今天是星期六，可以好好的看书喽！”我一边兴奋地喊着，一边在书的海洋里遨游，妈妈起床后，就问我吃些什么？由于我正被书里的情节所吸引，就漫不经心而头也不抬地回答了一句：“方便面吧。”妈妈应了一声就进厨房“开工”了。

“哈哈，呵呵，哈哈……！”我房间里不时传出一阵阵的笑声，在不知不觉的笑声里，妈妈的方便面已经做好了。她一进门看见我在书的海洋里大笑不止后，在我身边轻声地说：“快吃面吧，吃完了再看也不迟呀！”我连连点头表示同意，

可头“同意”，眼睛却不“同意”，看我口口声声地说：“知道了，知道了”，眼睛却还是牢牢的盯住书本。妈妈见我如此“不乖”，就假装生气的说：“再不吃，我就把你的书本扔了啊！”

我一听要把我的宝贝书本扔了，吓得赶紧放下书本，抓起筷子，一边吹气一边吃着方便面。可刚吃了几口，我就“啪”的一声放下筷子，说：“这是什么方便面呀？这么淡！我不吃了！”望着热气腾腾腾而又不可口的方便面，我对妈妈抱怨着。妈妈听了，关切地说：“再怎么难吃也得吃一些嘛，不然胃会受不了的！我是怕你觉得辣，就少放了些辣包，你不喜欢油腻，我就少放了点油，好不好吃，多少还是要吃一点的呀！”“不吃不吃，就不吃！”我鼓着嘴说，顺便小声嘀咕了一句：“这么难吃的方便面，谁会吃呀！”只见妈妈生气地对我说：“不吃就不吃，自己会烧却不烧，

伴随着欢快的**声，大休息开始了。我们像小鸟一样飞向操场。操场上热闹非凡。

瞧！小朋友们正在举行跳绳比赛！只听到一声口哨，孩子们都迅速地跳起来。

有一个穿红色衣服的小女孩。也许她太焦虑了。也许她不会跳。她一个接一个地跳，被卡住，跳下去然后死了。她太累了！哥哥姐姐们正在踢羽毛球。毽子在他们脚上可真听话呀！

看，羽毛球从左脚飞到右脚，再从右脚飞到左脚，像蝴蝶一样，一次飞得又高又低。

猜猜我们在做什么？我们班在玩丢沙包。我们六个人为一组，两头各站一个人丢沙包，中间的人躲沙包，被沙包砸中的人出局，如果对面的人接住沙包，其他人就会被定住，没砸中也没接住就任意抛。

我是沙包投手，进攻开始